Den Vagusnerv aktivieren, Stress abbauen und das Nervensystem regulieren – wissenschaftlich fundiert.
Laden imApp Store10 Atemtechniken
SOS-Panikmodus
HRV-Messung
VagusFlow bündelt 32 Übungen, 10 Atemtechniken, einen SOS-Panikmodus und HRV-Messung in einer App. Ideal für alle, die ihr Nervensystem aktiv beruhigen und langfristig Stress reduzieren möchten.
Geführte Übungen von 4-7-8 bis Box-Breathing zur sofortigen Beruhigung.
Ein Tastendruck führt dich in akuten Stressmomenten durch eine beruhigende Sequenz.
Miss deine Herzratenvariabilität und verfolge deinen Regulationsfortschritt.
Wissenschaftlich fundierte Vagusnerv-Übungen für jeden Alltag.
Der Vagusnerv ist der wichtigste Nerv des parasympathischen Nervensystems und steuert Entspannung und Regeneration. Gezielte Übungen können seine Aktivität fördern.
Die App ist kostenlos verfügbar, einzelne Premium-Inhalte können optional freigeschaltet werden.
Nein. VagusFlow ist ein Selbsthilfe-Tool und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Kostenlos im Apple App Store verfügbar – entwickelt von Code Expert aus Wiesbaden.